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2017年3月10日

オーストラリア合宿レポートby横手

こんにちは。
富士通陸上部の横手健ですrun

現在、オーストラリアのフォールズクリークで高地合宿を行っていますeye
この合宿では、トラックシーズンに向けた土台作りを主な目的として取り組んでいますfoot

そんなフォールズクリークのロケーションを紹介すると、当然高地なだけあって山fujiです(笑)
ホテルからスタートし平坦なコースに辿り着くまで、最低でも1.5kmは急勾配を登らなくてはなりません。写真で見る以上に勾配がありますdash

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朝練習前の私の取り組み

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ホテル前の道路の急勾配

低酸素な上に急勾配のダブルパンチですから、かつて箱根の山の神はおろか、山の一般人にもなれなかった私(大学2年時に箱根の5区区間19位)にはとてもきついです…。

そんな疲労を回復してくれるのが、管理栄養士の方が作ってくださる3食の食事です。
細かくバランスを考えてくださる上に、選手の好みを取り入れてくださるので、いつも以上に充実した食生活を送ることができています。
なんと、私の大好物の砂肝heartまで出していただきましたsign01
オーストラリアに来てまで砂肝を食べることができ、すごく感動しています。

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食事の様子

4

砂肝

また、昨年8月に参加したアメリカ・ボルダーでの陸連合宿と同じように、積極的に現地の方々とコミュニケーションをとるようにしています。

昨日は私の好きな車種carの現地オーナーズクラブのミーティングがホテル近くで開かれていたので少しお邪魔しましたshine
トレーニングはもちろん、それ以外の時間も充実した合宿になるよう、残りの時間も過ごしていきたいですscissors

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オーナーズクラブの方々



次週の報告もお楽しみにnote

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